日別アーカイブ:2017年12月25日

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日記

トレーニング

2019/4/21  

  最近、小まめにジムに通っている。 元々大学まで運動部に所属していたので、筋肉質なタイプだった。 社会人になり、大学時代に比べ生活が急変した。筋肉がついていた分、脂肪がついたり筋肉が衰える ...

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